Какой крем по‑настоящему защитит кожу от вредного излучения?

Давно прошли те времена, когда знатные дамы пользовались вуалью и перчатками. Среди молодых представительниц прекрасного пола популярен теперь бронзовый загар. При этом мало кого волнуют страшилки о возможной онкологии. Все же пользуются солнцезащитными кремами, спреями и маслами. Но как выбирать косметику, чтобы защитить кожу не только от болезней, но также от преждевременного старения и пигментации?

– Бесспорно, пребывание на солнце нам необходимо, ведь витамин Д синтезируется в организме именно благодаря солнечным лучам. Кроме того, вырабатывается гормон счастья, поднимается настроение и иммунитет, – говорит косметолог Елена Бурьянская. – Но существуют и отрицательные моменты. Чрезмерное воздействие ультрафиолета снижает коллаген, появляются дряблость и морщины, кожа высушивается изнутри. Возникает так называемое фотостарение. К тому же многочасовое пребывание на солнце, особенно с 10 до 16 часов, вполне может закончиться онкологией. Это уже доказано. И если женщины думают, что можно намазаться солнцезащитным кремом и часами валяться на пляже под прямыми лучами, то это не так. Кожа очень страдает.

Темные и белые

Как происходит загар? Под воздействием солнца кожа защищается – меланин окрашивает ее в смуглый цвет. При чрезмерном загаре работа меланина нарушается и появляется пигмент. Это могут быть коричневые пятна, так называемая гиперпигментация, и белые – витилиго. В последнем случае меланин уже не вырабатывается, и если такие пятна появились, это тревожный сигнал и на солнце находиться ни в коем случае нельзя!

По словам специалиста, пигментация сейчас очень распространенное явление. У многих она появляется совсем в молодом возрасте – до 30 лет. Не только на лице, но и на теле. Проблема в том, что она не удаляется. Ее можно только немного скорректировать и не дать разрастись.

– Поэтому солнцезащитным кремом нужно пользоваться круглый год. Просто подбирать фильтр в зависимости от сезона и типа кожи. Зимой и осенью для всех типов достаточно будет защиты 10‑15 SPF. Это количество уже содержат некоторые обычные кремы, которыми мы пользуемся ежедневно. Если такой крем нанесен на кожу, то его вполне достаточно. А вот весной и летом нужно подбирать уровень SPF в зависимости от типа кожи, – советует специалист.

Какому типу нельзя загорать?

Всего существует шесть фототипов кожи, но на территории нашей страны их три.

• «Кельтский тип». Встречается у людей с очень светлой кожей, голубыми или зелеными глазами, светлыми или рыжими волосами. Их кожа очень быстро обгорает на солнце, становится красной, появляются ожоги. Для этого типа необходим самый высокий уровень защиты – SPF 50.
• «Среднеевропейский тип». К нему относятся светлокожие люди со светло-русыми, светло-каштановыми волосами. Они реже получают ожоги, но все равно при пребывании на солнце обгорают достаточно быстро. Их уровень защиты – 30‑50.
• «Темный европейский фототип». Люди этого типа имеют карие глаза, каштановые и темно-русые волосы, смуглый цвет кожи, без веснушек. Они могут дольше находиться на солнце, но также при чрезмерном загаре получают ожоги. Весной и летом им нужно наносить крем с защитой 30.

– Существуют кремы с SPF 70 и даже 100. Считается, что они защищают на 100 %. Но это маркетинговый ход, на самом деле даже индекс 50 считается запредельным и защищает от 99,5 % излучения, – замечает Елена Бурьянская.

Срок действия

Важно помнить, что срок действия солнцезащитного крема разный. Если, например, его использовать в городе, то можно постоянно не обновлять. Суммируется только время нахождения на солнце – дойти да работы, выйти на обед и т. д. А вот находясь на пляже, нужно регулярно наносить новый слой, особенно после купания в воде. Даже несмотря на надпись на тюбике «устойчив к воде».

На самом деле любой крем смывается. Кроме того, необходимо осознавать, что никакой крем не защитит кожу при чрезмерном пребывании под прямыми солнечными лучами. Это всегда вредно – и с кремом, и без него!

Кроме того, нужно помнить, что SPF не суммируются, а даже наоборот – друг друга нейтрализуют. То есть если на вашей коже уже имеется крем с защитой 15, а сверху еще пудра с защитой 10, то эта пудра гасит действие крема, и SPF снижается.

А и В

Важный показатель на тюбике с солнцезащитным кремом – вид излучения. Если стоит маркировка SPF, то это значит, что данное средство содержит фильтры, которые защищают кожу от образования ожогов на поверхностном уровне.

Излучения В не так опасны, как лучи второго типа (А). Они проникают внутрь кожи и вызывают преждевременное старение и рак. Поэтому необходимо выбирать кремы с пометкой PPD или PA. Они работают в глубине кожи. Лучше всего, если крем защищает сразу от двух видов излучения. Идеальны кремы с маркировкой UVA / UVB, которые гасят те и другие лучи.

Обязательно нужно иметь солнцезащитный крем для лица и тела. И желательно, чтобы это были два разных крема.

– Меня очень настораживают средства, на которых написано, что они универсальны и подходят как для тела, так и для лица. Так быть не должно. Лицо нуждается в большей степени защиты, чем тело, – говорит Елена Бурьянская.

Для детей нужно выбирать солнцезащитный крем с натуральным минеральным фильтром от солнца. Он обладает плотной структурой и почти не впитывается.

– Это физический фильтр, он как бы лежит на поверхности кожи. Специальные минералы, которые отражают лучи. Их видно только под специальной лампой, просматривается некое мерцание. В глубь кожи и даже поры эти частицы не проникают, они слишком большие, – объясняет косметолог.

Ирина Марченко. © Фото: ИД "Волгоградская правда" / Михаил Костяев, архив.