Какие травы могут помочь волгоградцам успокоить нервы

В современном мире люди часто нервничают и испытывают стресс. В нашем материале читайте о том, какие травы способны помочь прекратить нервничать и беспокоиться.

Зверобой содержит гиперицин, блокирующий действие гормона допамина и улучшающий настроение. Растение также уменьшает выработку адреналина, сообщает «МК в Волгограде».

Мелисса используется как расслабляющее средство. Она обладает спазмолитическим воздействием и прекрасно подходит для снятия бессонницы, стресса и тревоги.

Валериана также используется при нервных расстройствах и беспокойстве. Боярышник предотвратит сердечно-сосудистые заболевания и окажет седативное воздействие.

Чай или отвар из липовых цветков поможет выспаться и снять напряжение.

Материал носит чисто информационный характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обследование.

Дарья Соловьева. Фото: pixabay.com