Как волгоградцам окунуться в купель без вреда для здоровья

О нескольких несложных правилах купания в проруби рассказываем в нашем материале.

Сегодня ночью в Волгоградской области, как и во всей стране, открыли священные купели. Перед тем как окунуться в них, следует проверить состояние своего здоровья.

Если вы страдаете сердечно-сосудистым заболеванием, диабетом, воспалением внутренних органов, заболеванием носоглотки или просто простужены, в холодную воду лезть нельзя. Даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым, лучше проконсультироваться с врачом, пишет «Медик. Форум».

Купаться можно только в специально оборудованных местах, которые соответствуют всем требованиям безопасности.

Не пейте алкогольные напитки даже в малых количествах, так как это может обернуться очень серьезными проблемами.

Возьмите с собой теплые вещи, плед и термос с горячим чаем, чтобы быстро согреться после купания. Разогрейтесь перед купелью. Небольшая разминка, пока вы стоите в очереди, вам точно не повредит.

Ни в коем случае не ныряйте в прорубь вниз головой. Это может обернуться потерей сознания.

Не пейте воду из купели, ведь в нее погружаются разные люди. Святую воду лучше получить в церкви.

Не задерживайтесь в ледяной воде надолго, если провести там больше минуты, можно заработать переохлаждение.

После купания не задерживайтесь в купели в полуголом виде. Никакие фотографии не стоят вашего здоровья.

Елена Худенко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.