Как волгоградцам избавиться от вредных привычек

Что нужно сделать, чтобы побороть нежелательные пристрастия, рассказываем в нашем материале.

Самое главное, что нужно уяснить – это то, что люди не идеальны. У всех есть свои изъяны и с ними надо примириться. Но при этом важно поставить себе цель стать лучше и придерживаться ее.

Окружите себя людьми, которые вас поддержат и попытайтесь свести к минимум те контакты, которые не дадут вам меняться, пишет «Волгоградская правда.ру».

Настройтесь на долгий путь. Обычно избавление от привычек происходит в течение нескольких месяцев.

Хвалите себя за достигнутые результаты, ведь мотивация поможет вам продолжить начатое.

Не теряйте веру в себя, не ругайте себя за то, что споткнулись. Просто идите дальше, и у вас все получится.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.