Как снизить артериальное давление, узнали волгоградцы
Канадские врачи рассказали о том, как можно помочь людям с гипертонией.
Повышенное давление часто называют тихим убийцей из-за сложности в выявлении. Гипертония увеличивает риск сердечной недостаточности, инсультов и инфарктов.
Люди с повышенным давлением уже много лет придерживаются простого правила – пешие неторопливые прогулки значительно улучшают состояние без медикаментов. Новый способ, обнаруженный учеными из Университета Саскачевана, позволит не выходя из дома избавиться от плохого самочувствия.
Результаты, опубликованные в Medical Express сообщают, что полчаса в день упражнений на растяжку помогут избавиться от высокого давления. Доктор Фил Чилебек сообщает, что время тренировок можно уменьшить, если делать упор на ножные группы мышц.
Карина Хлебушкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
