Как помочь ребенку с диабетом?

Десятилетний Матвей из Волгограда с четырех лет живет с диабетом первого типа. Болезнь не мешает ему ходить в школу, заниматься спортом, дурачиться со сверстниками во дворе. Он сам контролирует питание и следит за уровнем сахара в крови. Елена Юрова, бабушка мальчика, рассказала, как воспитать у ребенка здоровое отношение к болезни.

? Как объяснить ребенку, что он болен?

– Некоторые родители, запрещая ребенку те или иные продукты, постоянно говорят: «Ты болен, тебе этого нельзя». Это неверная модель поведения. Просто ребенку нужно донести, что ему придется всю жизнь поддерживать свое здоровье, и чем внимательнее он подойдет к этому, тем радостнее и активнее она будет.

Показать, как относиться к болезни, могут только родители. Вся семья должна быть задействована в выработке привычек.

Начать нужно с похода к врачу, причем ходить должны с ребенком все родные по очереди, так каждый сможет понять, какие обязанности по формированию навыков он может взять на себя и обучить ребенка. Кто‑то отвечает за рацион, ходит вместе с малышом в магазин, разрабатывает меню. Второй учит, как пользоваться глюкометром, вводить инсулин. Третий отводит на тренировки. Когда все уделяют ребенку время, малыш чувствует себя защищенным и нужным и изо всех сил старается соответствовать своему окружению.

? Не говорит ли такое внимание взрослых к здоровью ребенка о гиперопеке?

– Я не думаю. Мы не контролируем ребенка: глядя на нашу заботу, он понимает, что нужно себя беречь. Матвей знает, что главное для него – инсулин, правильное питание и физическая активность. В прошлом году с помощью Российского детского фонда мы купили инсулиновую помпу, теперь без нашего контроля инсулин поступает в кровь. Помпа не мешает ребенку двигаться, играть в футбол, заниматься самбо. Спортом он занимается не из‑под палки, сам бежит на тренировки, ему это очень нравится. В еде тоже достигли компромисса. Матвей сам себя контролирует, знает, чем может навредить себе, поэтому не ест йогурты, предпочитая им свежие фрукты.

Главное – не скрывать от ребенка болезнь, не сюсюкать, а открыто обо всем рассказывать. В таком возрасте все, что говоришь ребенку, хорошо врезается в память. Пишите списки тех продуктов, которые можно есть, размещайте их не только на холодильнике, но и по квартире. Купите часы, напоминающие, когда нужно делать инъекцию. Всегда вместе собирайте ему обед в школу, перекусы. Старайтесь вместе ходить в магазины со списком, чтобы он сам выбирал продукты из него, таким образом вырабатывая у него ответственность за себя.

Важно не скрывать болезнь и от одноклассников. Матвей сразу рассказал ребятам, что болен, что ему может вдруг стать плохо. Нужно, чтобы все были в курсе. Сейчас в школьных столовых есть диабетические столы, за которыми на перекусы собираются все дети с болезнью. Они обмениваются новостями, рассказывают о своем здоровье, поддерживают друг друга.

? Вы помните, каковы были первые признаки болезни?

– Матвей никогда не любил сладости, но в какой‑то период стал одержим шоколадками и конфетами. Потом врачи объяснили  – потребность в сладком возникает из‑за того, что клетки органов и тканей стали хуже усваивать сахар, но требуют своей нормы. Также он постоянно хотел есть и на этой почве начинались головные боли. Не покидало и состояние постоянной слабости, он стал менее активным и подвижным. Первый же анализ крови подтвердил наши опасения и сахарный диабет. Анализы назначает эндокринолог. Кровь сдают натощак, после сразу нужно накормить ребенка – дать ему бутерброд и сладкий чай. Через два часа – повторный анализ, чтобы посмотреть, как организм реагирует на прием пищи. Конечно, сложно не испытать шок, когда тебе говорят о болезни ребенка. Но нам очень помогла «школа диабета» – это обучение пациентов правилам жизни. А эти правила чрезвычайно важны и для людей с недавно выявленным диагнозом, и для больных «со стажем».

Маргарита Бабанова. Фото: ИД "Волгоградская правда" / Сергей Григоренко / архив.

НАША СПРАВКА

Продукты для профилактики диабета

 Мясо кролика содержит витамин РР, который снижает сахар, повышает обмен веществ.

 Миндаль – благодаря большому содержанию магния стабилизирует углеводный обмен.

 Селедка – селен, который содержится в мясе рыбы, улучшает выработку инсулина.

 Черника понижает содержание сахара в крови.

 Печень содержит витамин В1, который влияет на утилизацию глюкозы.

 Скумбрия – полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, укрепляют сосудистую стенку.

 Овсянка – в ней много марганца, отвечающего за углеводный обмен.

 Сладкий перец содержит биофлавоноиды, которые укрепляют сосуды.

 Говяжье сердце – источник хрома, усиливает выработку инсулина.

 Банан – в нем много витамина В6, который ускоряет утилизацию веществ клетками.