Как помочь ребенку адаптироваться к 1-му классу

С наступлением сентября тысячи ребят отправятся в школу. Событие, безусловно, радостное, но вместе с тем для вчерашних малышей – это новый этап, и для того, чтобы включиться в школьную жизнь, требуется время на адаптацию.

«Волгоградская правда.ру» подготовила ряд советов для родителей первоклассников, чтобы помочь детям привыкнуть к школе.

Совет 1. Совладайте со своими эмоциями

Первоклассник в семье – это волнующе и для взрослых. Родителям следует научиться проговаривать свои переживания, не скрывая их от детей, ведь малыши все чувствуют. Быть честным со своим ребенком очень важно, это поможет вместе пережить сложный период.

Совет 2. Станьте для ребенка опорой

Нередко родители требуют от первоклассника слишком многого, мотивируя его лозунгами  «Ты взрослый!», но на деле перед вами все тот же малыш, и ему нужна поддержка.

Очень важно донести до ребенка, что ошибки будут, и в этом нет ничего страшного. Пусть он знает, что вы всегда рядом и на его стороне.

Кроме того, хвалите детей и уделяйте особое внимание успехам, так они сами увидят свои ошибки и сильные стороны.

Совет 3. Ребенок должен хорошо питаться и достаточно спать

Следите за здоровьем своего школьника. Режим дня важен для адаптации. Ребенку нужно спать не менее 9,5 часа, а также качественно и полноценно питаться. Даже в этом случае нельзя гарантированно исключить влияние стресса и избытка эмоций на здоровье, часто дети начинают болеть на фоне психосоматических расстройств. Так что поддержка иммунной системы не будет лишней.

Совет 4. Интересуйтесь

Жизнь первоклассника в школе не ограничивается только учебным процессом и питанием. Важно, чтобы родители находили время для общения с ребенком и были в курсе прочих важных дел, например, чем он был занят на перемене, с кем дружит. Это позволит держать руку на пульсе. К тому же это очень сближает.

Совет 5. Ребенку нужна помощь

Помогайте первоклассникам собраться в школу: проверьте, все ли необходимое он положил в рюкзак, разберите с ним то, что он не понял, а также помогите с выполнением домашнего задания. Не перекладывайте все бремя ответственности на детские плечи, со временем школьник станет со всем справляться сам, а пока ему еще очень нужна ваша поддержка.

Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.