Как отметить Новый год без вреда для здоровья, рассказали волгоградцам

Приближается самый долгожданный зимний праздник – Новый год. Этот день волгоградцы ждут с нетерпением, а вот доктора – с опаской. Согласно статистическим данным, именно в начале января в больницы попадает больше всего пациентов с отравлениями или алкогольными психозами.

Как посоветовал врач-нарколог Владимир Никонов, лучше всего в праздники ограничить потребление алкогольных напитков. Хотя есть немало мифов о пользе небольших порций вина, спиртное является очень опасным продуктом. Многим людям алкоголь категорически противопоказан из-за опасных соединений, которые могут спровоцировать нарушения в работе желудка и головные боли.

Медик посоветовал волгоградцам в новогоднюю ночь пить как можно меньше спиртного, есть побольше горячих блюд и пить достаточное количество воды. Важно обращать внимание на качество алкоголя – фальсификат даже в маленьких дозах может навредить здоровью.

Стоит помнить и о сроках годности. Если салат заправлен майонезом, то после нескольких часов на столе блюдо становится опасным для здоровья. И главное, во время праздника не сидеть на диване – нужно больше двигаться, танцевать. Желательно прогуляться по улице или сходить в гости.

Василий Бахолдин. Фото: freepik.com.