Как не заболеть под кондиционером, рассказали волгоградцам

Даже короткое время под кондиционером для разгоряченного человека может обернуться долгой болезнью. Как этого не допустить, читайте в нашем материале.

В жаркое время, приходя с улицы, следует постепенно снижать температуру в помещении. Чтобы не заболеть, не следует из жары сразу бросаться в холод, пишет «Волгоградская правда.ру».

Если нужно в жару выйти из дома, то за час-полтора до выхода следует отключить кондиционер. Это смягчит резкие перепады температуры и не навредит организму.

После вхождения в дом, где работает сплит-система, не нужно сразу пить холодные напитки и есть мороженое, поскольку может заболеть горло.

В помещениях с охладительными системами нельзя допускать сквозняков. Они способны обострить хронические заболевания, могут вызвать радикулит и герпес.

Однако комнаты, где работает кондиционер, обязательно нужно проветривать. Охладители сушат воздух, при этом падает уровень кислорода. Это вредит слизистым глаз, носа и горла.

Дневной температурный режим в помещении нужно выдерживать в пределах +22 градусов. Ночью температуру на сплит-системе лучше выставлять не ниже +25.

Поток воздуха охладителя желательно направлять в потолок. Тогда он будет равномерно распределяться по всей площади комнаты. Нельзя допускать, чтобы охлажденный воздух дул на людей плотной струей. Это может привести к простудным заболеваниям.

Чтобы не допустить скопления инфекции в фильтрационной системе кондиционера, фильтры необходимо регулярно очищать.

Если следовать этим рекомендациям, можно не боятся простуды от переохлаждения, находясь в помещении с работающей сплит-системой.

Наталья Иванова. Фото: pixabay.com.