Японский фрукт оказался простым секретом долголетия

Здоровый образ жизни и правильное питание способны увеличить продолжительность жизни. Специалисты выделяют ряд продуктов, которые окажутся самыми эффективными в достижении этой цели.

Сегодня речь пойдет о мушмуле японской – это фрукт, который выращивается в странах Азии. Ее плоды содержат большое количество антиоксидантов, которые защищают организм от вредных веществ и замедляют процесс старения. Регулярное употребление мушмулы позволяет вывести мокроту и уменьшить боль в горле при простуде, а также улучшить состояние кожи, говорится в статье издания Blood Sugar.

Помимо этого, азиатский фрукт способен нормализовать уровень сахара в крови, а значит, защитить от опасных заболеваний.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com