Издание Actualno перечислило противопоказания для употребления меда

Мед относят к полезным продуктам, его советуют употреблять при простудных заболеваниях. Диетологи рекомендуют использовать его вместо сахара. Но стоит быть осторожными, в некоторых случаях мед может быть вреден.

Злоупотребление продуктом может вызвать проблемы в желудочно-кишечном тракте и диарею. Дело в том, что пчелы иногда используют токсичный нектар. Поэтому специалисты считают, что достаточно 2 столовых ложек в сутки, пишет болгарское издание Actualno. 

Еще одно серьезно последствие от употребления меда – аллергия. Отмечается, что чаще всего такая реакция бывает на поздние сорта. А вот мед из акации обычно не вызывает аллергию. 
Еще одна особенность продукта, на которую стоит обратить внимание – это способность снижать давление. Поэтому людям, страдающим от гипотонии, лучше не употреблять много меда. Если тяжело от него отказаться, врачи советуют есть лакомство перед сном.

Продукт содержит большое количество углеводов. Поэтому тем, у кого наблюдается повышенный уровень сахара в крови, следует быть осторожными.

Отметим, мед теряет свои полезные свойства, если его нагреть выше 45 градусов. Организму в этом случае достанутся только углеводы и сахар. Поэтому не стоит его добавлять в горячие напитки.

Мадина Балухто. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.