Горизонты обучения зависят от… удобного стола!

Есть ли у вашего ребенка отдельное рабочее место или школьник занимается за кухонным столом? Вместо удобного стула – табуретка, вместо настольной лампы – тусклая люстра? И потом вы удивляетесь, что малыш не хочет учиться, невнимателен и ленив? Психологи уверены, что именно комфортное рабочее место – первая ступенька в формировании усидчивости у малыша. В преддверии 1 сентября "Вечерка" разбиралась, как лучше оборудовать рабочее место и какие ошибки стоит исправить для комфорта школьника.

Мебель должна отвечать стандартам

Для начала выясним, как обстоят дела с мебелью в школьных классах, там где дети проводят большую часть светового дня. По данным регионального Управления Роспотребнадзора, вся школьная мебель отвечает санитарно-гигиеническим требованиям и проходит проверку у ряда специалистов. Одобренные экспертами парты и стулья обеспечивают продолжительную работоспособность, способствуют правильному физическому развитию, служат одним из средств профилактики нарушения осанки и зрения у ребенка.

– Пребывание ребенка в школе выпадает на важный период роста и развития его организма, – отмечают в ведомстве. – Поэтому от того, на каком стуле он будет сидеть и за каким столом работать, зависит не просто правильность осанки, но общая успеваемость.

Привыкая к своему месту, особенно когда оно комфортное и удобное, ребенок учится концентрировать внимание и проводить статично долгие промежутки времени. Педагог же, в свою очередь, обязан научить ребенка сидеть правильно.

– Мы постоянно следим за тем, чтобы мебель подходила по росту, – говорит учительница младших классов Евгения Метлина. – Посадку ребенка осуществляем по нескольким критериям. Во-первых, ученик обязан сидеть за партой прямо. Плечи должны находиться на одной высоте, стопы должны соприкасаться с полом, а бедра и таз – со скамейкой стула. Очень важно, чтобы при чтении или письме,ребенок не наклонялся над тетрадкой, оптимальное расстояние считается 30–35 сантиметров. Это способствует снижению тонуса мышц спины и сохранению осанки.

А что же дома?

Возвращаясь домой, ребенок не должен сталкиваться с неприспособленным для работы учебным местом.

– Часто родители оборудуют рабочее пространство так, что стол стоит у глухой стены, закрывая весь мир для ребенка. Малыш как будто наказан и стоит в углу, а в таких условиях не до самообразования, – говорит Лилия Гарибзанова, детский психолог. – Стена – это символ безысходности и она не способствует вдохновению. А вот если впереди пространство, ребенок чувствует себя защищенным и более уверенным.
В выборе места установки стола сразу отметайте кухню, для ребенка она в первую очередь связана с радостью, посиделками, вкусным обедом, но не с учебой. Не стоит ставить стол под двухъярусной кроватью. Самый оптимальный выход – установить стол у окна, чтобы ребенок работал при естественном свете. Если малыш правша – свет должен падать с правой стороны, у левши – с левой. Не стоит забывать и о настольной лампе. Она должна быть установлена выше ребенка и подальше от телевизора!

Не жалейте и на качестве домашней мебели для ребенка. Идеально подойдут столы и стулья из качественного, экологически чистого материала. Острые углы недопустимы, но если они все-таки имеются, их следует обезопасить специальными мягкими насадками. Качественная мебель стоит дорого, но если сразу приобрести регулируемую по высоте, можно сэкономить немало денег. Тогда не придется с ростом ребенка постоянно покупать новый стол.

– Часто бывает, что в квартирах мало места для отдельного рабочего стола, – продолжает психолог. – Но даже при нехватке квадратных метров выход есть. Расширенный подоконник давно вошел в дизайн наших квартир. Естественный свет, вид из окна и высокий, удобный стул позволят ребенку не отвлекаться по мелочам и учиться, мысленно ощущая себя на природе.

Внимание на стул

В последние годы сложно представить любое рабочее место без стульев на вращающейся ножке. Но оказывается, они мешают рабочему процессу – расслабляют, выводят из учебного русла. Такая мебель больше подходит для развлечений, чем для учебы, говорят специалисты.

– Стул должен быть статичен, никаких каруселей за учебой, – замечает Лилия Гарибзанова. – Учеба – это труд и он не всегда легкий. Стул должен быть устойчивым, ровным, с твердой спинкой, которая должна помогать малышу во время часовых занятий снимать нагрузку с позвоночника и держать осанку.

Если у ребенка проблемы со спиной и ему тяжело даются твердые спинки, можно заказать специальную ортопедическую мебель. Это может быть удобное кресло, только без подлокотников. На сиденье в этом случаи кладется специальная подушечка, чтобы ребенок не вертелся.

Маленькие пони спешат на помощь

Когда рабочее место оборудовано, самое время завлечь ребенка учебой. Чтобы место не пустовало, психолог советует сочетать процесс обучения с игрой. В помощь родителям выпускают канцелярские принадлежности с героями любимых у малышей мультфильмов. Пони, феи, покемоны – все они ваша группа поддержки в игре за знания малыша. Не сторонитесь различных ярких плакатов, красочных глобусов, географических карт, все это поможет в домашнем обучении. Только следите за тем, чтобы аксессуары не заполняли все пространство, превращая рабочее место в детскую комнату в торговом центре.

– Очень важно вместе с ребенком делить его достижения, – отмечает психолог. – На стене рядом с рабочим местом организуйте доску достижений, на которую крепите работы, положительно отмеченные учителями. Тогда ребенок будет чувствовать, что им гордятся и проделанная работа была не напрасной. И он будет стремиться повторить результат.

Финальный штрих – секции для размещения учебного материала. Начищающий исследователь мира обязательно должен где-то хранить свои учебные материалы и канцелярию. Для хранения отлично подойдут цветные пластиковые контейнеры, они заменят громоздкие тумбочки. Со временем, когда литература будет только приумножаться, от нашествия учебников и тетрадей спасет книжный шкаф возле стола.


Как подобрать стол и стул

При росте 100–115 см: высота стола – 46 см, стула – 26 см.
При росте 115–130 см: высота стола – 52 см, стула – 30 см.
При росте 130–145 см: высота стола – 58 см, стула – 34 см.
При росте 145–160 см: высота стола – 64 см, стула – 38 см.
При росте 160–175 см: высота стола – 70 см, стула – 42 см.
При росте более 175 см: высота стола – 76 см, стула – 46 см.