Фасоль улучшает работу сердца и помогает худеть

Оказалось, что регулярное употребление фасоли способствует стабилизации массы тела и укреплению сердечной мышцы.

Американские ученые провели ряд опытов над грызунами, пишет «МК в Волгограде.ру». Подопытные мыши страдали ожирением. В их рацион на ежедневной основе включили фасоль. Через некоторое время выяснилось, что этот продукт помог снизить массу тела. Во время исследований специалисты получили многочисленные подтверждения тому, что бобы укрепляют сосуды и способствуют улучшению работы сердца.  

Рацион питания, в который входит фасоль, оказался эффективным для снижения веса. Кроме того, употребление этого продукта снижает в организме количество вредного холестерина.

Ирина Бахолдина. Фото: pixabay.com