Доктор Мясников назвал неэффективные способы похудения

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о бесполезных способах снижения веса.

Лишний вес – это фактор риска при заболеваниях сердца и сосудов, а также при диабете. В таком случае похудеть поможет коррекция питания и образа жизни. В отдельных случаях с ожирением борются при помощи медикаментозной терапии и хирургических вмешательств.

Но также есть и неэффективные способы. Доктор Мясников назвал несколько таких. Например, криолиполиз – метод, при котором на кожу воздействуют холодом. К бесполезным способам специалист также отнес липосакцию. Она подойдет только тем, у кого жир откладывается локально: внизу живота или на ягодицах. Но если не вести здоровый образ жизни, лишнее обязательно вернется, пишет «Волгоградская правда.ру».

Также неэффективным врач считает вакуумный массаж. Для того чтобы сбросить вес, к проблеме нужно подойти комплексно. Для улучшения обмена веществ доктор рекомендует, помимо коррекции питания, увеличивать физическую нагрузку.

Анастасия Пронечкина. Фото: pixabay.com.