Доказано, что физическая активность улучшает здоровье глаз

Ученые выяснили, что тренировки могут исключить повреждение желтого пятна сетчатки, замедлить развитие глаукомы и диабетическую ретинопатию.

Специалисты Медицинской школы Университета Вирджинии провели ряд испытаний на лабораторных грызунах. Оказалось, что упражнения снижают нежелательное разрастание кровеносных сосудов мышей до 45%.

Нагрузка помогла справиться с дегенерацией желтого пятна – самой распространенной причиной потери зрения у людей старшего возраста. К слову, от этого заболевания страдают 10 миллионов американцев.

Эксперимент показал, что для положительного эффекта достаточно умеренной нагрузки. В случае с мышами помог бег по крутящемуся колесу. Исследователи уверены, что физическая активность способствовала росту притока по кровеносным сосудам к глазам и, в свою очередь, улучшению их здоровья.

Следующей целью ученые ставят поиск способа получать нужный эффект без физической активности. Это актуально для пожилых людей, у которых нет возможности выполнять упражнения даже средней сложности.

Анастасия Вильгельм. Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.