Дефицит фолиевой кислоты может привести к развитию рака

Недостаток этой важной для здоровья кислоты может стать причиной развития онкологических заболеваний.

Об этом пишет издание Daily Express. По мнению ученых, дефицит фолиевой кислоты повреждает ДНК, в результате легко может развиться рак. Гипотезу неоднократно подтверждали разные исследования.

Так, еще в 2018 году в журнале Current Nutrition Reports ученые рассказали о том, что нашли связь между развитием разных видов рака и недостатком фолиевой кислоты.

Чтобы избежать неприятных последствий, ученые советуют регулярно сдавать анализ на определение этого вещества в организме и восполнять его недостаток при необходимости аптечными препаратами. Но их должен назначать врач.

Самостоятельно можно прибегнуть к корректировке питания – так, фолиевая кислота содержится в бобовых и зеленых листовых овощах.

Еще одним важным витамином признан B6. Он помогает в профилактике сердечных заболеваний, депрессии и сахарного диабета. При его дефиците у человека может развиться анемия.

Элиана Чеснокова. Фото: freepik.com.