Что нельзя покупать в супермаркете, рассказали волгоградцам

Планируйте список покупок заранее, если заботитесь о своем здоровье.

По мнению многих людей, сокосодержащие напитки полезнее обычной минеральной воды. К сожалению, это не так. Натурального сока в них не более 10%, а красителей, сахара и ароматизаторов очень много, пишет «Волгоградская правда.ру». То же касается и сладкого чая.

В качестве перекуса не стоит выбирать попкорн с различными наполнителями – беконом, сыром и прочим. В этом продукте много трансжиров, соли, специй и прочих вредных веществ. При этом попкорн сам по себе вполне может быть частью здорового рациона.

Ради экономии времени люди покупают лапшу быстрого приготовления. Не все знают, что это блюдо содержит «пустые калории», а также огромное количество соли, специй и жиров. Это весьма сомнительная замена полноценным продуктам питания.

К вредным продуктам также можно отнести готовые соусы, бульонные кубики, сухие сливки, маргарин и прочие усилители вкуса. Огромное количество жиров, соли и сахара, содержащихся в них, могут привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и прочим недугам.

Опасность в себе таят и безвредные с виду консервированные фрукты, злаковые батончики, сладкие йогурты. Они не несут никакой пользы организму, не стоит тратить на них свои средства.

Одними из самых вредных считаются мясные продукты, а именно сосиски, колбасы и подобные. В их составе можно обнаружить целый ряд веществ, которые могут нанести непоправимый вред здоровью.

Елена Худенко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.