Аромат роз помогает побороть бессонницу

Недавно было проведено исследование, которое показало, что розовый запах не только укрепляет сон, но даже улучшает качество обучения.

Наблюдение проведено среди учеников двух классов, которые изучают английский язык, передает Scientific Reports. В одном из классов использовался розовый запах, а в другом нет. Оказалось, что в первом классе ученики запоминали слова лучше.

Ранее другие исследования показали, что аромат роз благоприятно влияет на человека на определенных фазах сна. Если запах активируется на самых чувствительных стадиях, то положительно воздействует на работу мозга, делая сон более глубоким.

Теперь же немецкие ученые доказали, что розовый запах облегчает процесс усвоения новой информации во время сна, а именно укрепляет память и позволяет учиться более эффективно.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.