8 способов уложить ребенка спать рассказали волгоградским родителям

Простые уловки, которые помогут отправить маленького волгоградца в кровать, читайте в нашем материале.

Многим родителям нелегко уложить спать своего ребенка, поэтому «Волгоградская правда.ру» выяснила несколько секретов спокойного детского сна.

Приучите малыша засыпать в одно и то же время как в будние дни, так и на каникулах или выходных.

Не допускайте детей к гаджетам: ребенок должен успокоиться перед сном. Хорошо помочь в этом деле может теплая ванна и расслабляющая музыка.

Кроме того, успокоить малыша можно чтением сказки перед сном или какими-то рутинными занятиями.

Для детского спокойствия постарайтесь не разговаривать на проблемные темы по вечерам – и ваш малыш уснет быстро и легко.

Сделайте спальную комнату ребенка максимально комфортной и не забывайте проветривать ее перед сном. 

Отдельная кровать для малыша приучит его засыпать без вашей помощи.

Если вы уложили ребенка и уже вышли из комнаты, то постарайтесь не шуметь и не возвращаться. Иначе вы его побеспокоите или даже напугаете.

И не забудьте похвалить детей, если в этот раз они уснули вовремя.

Дарья Шатилова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.