7 привычек личной гигиены, которые необходимо привить юным волгоградцам

Волгоградским родителям рассказали о 7 самых необходимых привычках, в которых нуждается ребенок.

Правильные привычки, выработанные с детства, помогут избежать возникновения болезней, научат малыша ухаживать за собой и станут фундаментом его здоровья. Испанское издание El Mundo перечислило 7 самых важных привычек для малыша.

1. Индивидуальные предметы гигиены. С детства у малыша должны быть личные предметы – своя зубная щетка, полотенце, расческа и прочие вещи гигиены.

2. Тщательное мытье рук. Руки следует мыть не менее 30 секунд, особенно после туалета, перед приемом пищи и после того, как потрогали животных. Учить малыша этому правилу лучше с годовалого возраста и сначала помогать ему.

3. Ежедневный прием душа. Увлеките малыша этим процессом, и впоследствии он станет самостоятельно стремиться к купанию в одно и то же время перед сном.

4. Ухоженные волосы. Ежедневно мыть волосы не стоит, а вот приучить ребенка самостоятельно расчесываться нужно. Постарайтесь контролировать процесс и помогать или объяснять что-то своему малышу при необходимости. 

5. Чистые зубы. Чистку зубов лучше проводить после каждого приема пищи. Начать можно в полтора года и без использования зубной пасты, а с трехлетнего возраста приобрести ребенку свою собственную детскую пасту. Не забудьте научить малыша чистить не только зубы, но и язык на протяжении 10 минут, а также приобрести флосс.

6. Чистый нос. Научите ребенка пользоваться чистыми платками или одноразовыми салфетками. 

7. Интимная гигиена. Родители должны объяснить малышу, как пользоваться влажными салфетками или бумагой. Кроме того, после туалета обязательно мыть руки с мылом.

Дарья Шатилова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский и архив.