5 способов: как можно использовать кокосовое масло

Масло этого ореха давно стало любимчиком многих кулинаров, а также поклонников здорового образа жизни и спортсменов. Секрет такой популярности заключается в том, что кокосовое масло содержит множество полезных веществ. Однако его можно не только добавлять в блюда, но и применять в повседневной жизни.

В кокосовом масле содержатся витамины Е, К, холин и фитостеролы. Рафинированный продукт хорошо подходит для термообработки, а нерафинированное кокосовое мало лучше добавлять в салаты, пишет «Волгоградская правда.ру». Также оно может заменить сахар в кофе или других горячих напитках. Жирные кислоты в составе этого масла легче перевариваются и меньше переходят в жировые запасы, поэтому его часто используют в диетах. Однако увлекаться им не стоит, поскольку это довольно калорийный продукт.

Еще кокосовое масло применяют в косметических целях. Оно помогает заживлению ран и устраняет шелушения. Кроме того, масло кокоса считается отличным увлажнителем волос, тела и лица. Но использовать его следует только при сухой коже, иначе масло будет забивать поры. Также кокосовое масло хорошо влияет на ногти, стимулирует их рост и даже способно избавить от грибка.

В быту кокосовому маслу тоже можно найти применение. Оно отлично удаляет жвачку и воск, полирует и обеззараживает поверхность мебели, придает блеск кожаным изделиям и столовым приборам.

Масло кокоса обладает антибактериальными свойствами, поэтому его можно использовать при чистке зубов или полоскании. Кроме того, оно отбеливает зубы и избавляет от неприятного запаха изо рта.

Отметим, статья носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста при использовании продукта в пищу или гигиенических процедурах.

Олеся Разыграева, Наталья Иванова. Фото: pixabay.com.