10 простых способов сделать день волгоградца лучше

Часто страдаете от того, что не можете придумать, на что потратить немного свободного времени? В материале «Вечернего Волгограда.ру» вы узнаете несколько способов провести досуг так, чтобы ваш день заиграл новыми красками.

Попробуйте выйти на улицу и погулять минут 10, наблюдая за тем, что происходит вокруг.

А вернувшись домой, сделайте несколько простых и бодрящих физических упражнений.

Подкрепитесь вкусным и полезным фруктом.

Сделайте небольшую уборку дома, на рабочем месте или в машине.

Выпейте стакан простой воды. Она придаст вам чувство бодрости.

Попробуйте как-то помочь нуждающемуся человеку. Переведите бабушку через дорогу или помогите донести тяжелую сумку.

Сами поблагодарите человека, который вам в чем-то помог.

Закройте глаза и в тихом помещении подышите несколько минут, ни о чем не думая.

Приготовьте что-то необычное, что вы никогда раньше не готовили.

Наконец, просто откажитесь от нудных домашних посиделок и отправьтесь в кино.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.